JULIE
Irrémédiablement optimiste, intrinsèquement joyeuse, indubitablement drôle, incorrigiblement épicurienne, naturellement à l’écoute, viscéralement empathique, foncièrement bienveillante… mais, avant tout, ineffablement modeste 😉, j ai, à l’approche de la quarantaine, décidé…
d’oser penser à moi et entamer une nouvelle route professionnelle qui me correspond pleinement …
Après 20 ans de travail dans le secteur social, le contact humain m’épanouit toujours pleinement. C’est indéniable: j’ai besoin d’aider, écouter, accompagner …
Mais j’ai aussi besoin de rire, faire attention à la planète, m’entourer des gens que j’aime et d’animaux , voir de belles choses, faire de la musique, planter des légumes, cuisiner sainement (mais gourmand), prendre le temps, me balader, sourire à la vie …
Me voici donc en formation de Naturopathie (à l’INH) où je me professionnalise dans les domaines chers à mon cœur (accompagnement holistique, conseils en hygiène de vie, alimentation, exercice physique, respiration et techniques complémentaires -réflexes, énergétiques, massages- …). Petit à petit, au gré de mon apprentissage, ma vie change (celle de ma petite famille aussi) … à nous les graines germées revitalisantes, le flexitarisme, la lactofermentation enrichissant nos microbiotes, les longues balades en forêt stimulant l’immunité pour la semaine, le tartare d’algues protéiné, les jus d’herbe reminéralisants et antioxydants, et … le jeûne intermittent !!!!!!
Que n’ai-je pas découvert là !!!!!! 😁
Si je saute un repas, je ne meurs pas ! Bien au contraire … mon corps s’en porte mieux !!!
Mon regard sur la vie a changé !!!! J’ai découvert un autre chemin, une porte dérobée…
Après toute une vie de régimes où l’on apprend qu’il faut MANGER A CHAQUE REPAS, sinon le corps se venge et stocke (le méchant !!!), manger beaucoup de PROTEINES (mais non ça n’encrasse pas l’organisme 🤥, bah voyons ...), STOP aux MATIERES GRASSES (« même les bonnes huiles polyinsaturées et pleines d’oméga 3 qui constituent nos cellules et sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps ??? » – « oui, oui, même celles-là on les évite !!! » 😡) …
J’ai donc voulu aller plus loin, approfondir ce nouveau concept, cette « contre-croyance »…
« Et si je sautais 21 repas ??? » Ma peau s’embellit, mon corps se ressource et restaure des parties inexplorées de mon organisme puisqu’il ne s’épuise plus à digérer. Mon mental s’apaise, je suis plus calme et joyeuse que jamais, mes pensées sont claires …
Je tente ensuite les 42 repas (15 jours) : mes cellules se régénèrent encore plus en profondeur, la faim ne se fait même plus sentir. Je « m’auto-restaure ». Quelle magie cet écosystème que représente mon corps, quelle chance j’ai de l’avoir. Plus je vais à sa rencontre, plus il m’émerveille …
Oserai-je les 63 repas ??? Seul l’avenir nous le dira 😉 …
Depuis, je me suis formée à l’accompagnement du jeûneur auprès la FFJR (La Fédération Francophone de Jeûne et randonnée) ainsi qu’au yoga du rire (auprès de « l’institut Français du yoga du rire et rire santé ») et, à présent, j’organise et j’encadre des stages de jeûne de 3 à 6 jours, à moins d’une heure de Paris, dans la joie et la bonne humeur😀.
J’ai donc osé penser à moi et, aujourd’hui,
je fais ce qui m’épanouit pleinement …
je vous accompagne, à votre tour, dans un de ces merveilleux moments clés que nous réserve la vie, une parenthèse du quotidien où se mêlent introspection, remise à zéro, sérénité, douceur et bienveillance…
un séjour de Jeûne et Randonnée.
Octroyez-vous cette chance, ce répit, ce petit moment pour entretenir votre santé, améliorer votre hygiène de vie, poser vos valises et repartir du bon pied.
« UN PUR MOMENT DE RESSOURCEMENT … »